ESENCIÁLNE OLEJE : UŽITOČNÉ TIPY, RADY A RECEPTY

ESENCIÁLNE OLEJE : UŽITOČNÉ TIPY, RADY A RECEPTY
Aromaterapia 2017-11-10

Liečivú silu esenciálnych olejov využijete naplno pri správnom používaní. Poradíme vám, ako ich správne miešať a dávkovať. Zároveň vám prinášame konkrétne overené recepty - a to nielen pri liečbe a aromaterapii, ale aj v domácnosti, pri výrobe vlastnej kozmetiky alebo na navodenie uvoľňujúcej atmosféry kúpeľov priamo doma.

TIP: Prečítajte si náš blog Ako používať esenciálne oleje a dozviete sa mnoho ďalších užitočných informácii. 

 

RECEPTY PRE ZDRAVIE A RELAX

DÝCHANIE, PRECHLADNUTIE kvapky do nosa pri prechladnutí

10ml mandľový olej
3kv rakytníkový olej (hojí sliznice)
2kv levanduľa
2kv tymián linalool
1kv kajeput
1kv eukalyptus (nie pre astmatikov)
pre deti 1kv levanduľa, 1kv tymián linalool, 1kv kajeput

Vybrané esenciálneho oleje na dýchanie môžete rovnako použiť do elektrického difuzéra, taktiež inhalovať 1-2kvapku nad misou s horúcou vodou v objeme cca 1l, hlavu prikryť a inhalovať 5min, 2-3x denne, alebo môžete pridať 3kv na 1 čajovú lyžicu základného oleja/teplého mlieka a vyliať do kúpeľa.

NEPREHLIADNITE: Esenciálne oleje proti chrípke a prechladnutiu kúpite TU. 

 

HERPES NA PERÁCH

1ml rakytníkového oleja
1kv medovka

EKZÉM

10ml základný olej
2kv slamienka
1kv harmanček modrý
2kv kadidlovník
1kv levanduľa

HEMOROIDY

10ml ľubovníkový olej
5kv patchouli
1-2kv geránium / ružové drevo
2kv niauli
2kv cyprus

MOČOVÉ CESTY sedavý kúpeľ, oleje rospustiť v lyžici soli

3kv levanduľa
3kv eukalyptus citriodora

POTENIE NOH kúpeľ nôh proti poteniu

1pl soli
2kv šalvia
1kv čajovník (tea tree)

RELAXAČNÝ KÚPEĽ upokojí a zaženie depresie

2pl soli do kúpeľa
3kv geránium
2kv levanduľa
2kv pomaranč

TIP: Viac receptov na liečivý a relaxačný kúpeľ nájdete v našom článku Soľ do kúpeľa lieči. 

 

ZUBY na zapálené ďasná, proti paradentóze a zubnému kameňu

20ml sézamový olej (alebo iný)
1čl rebríčkový macerát
5kv mäta
5kv klinček
5kv čajovník (tea tree)

ZUBY na bolesť zubov

1kv klinček neriedená priamo na postihnuté miesto

TVÁR A PLEŤ pleťový olej proti vráskam

30ml základný olej (napr. 25ml mandľový + 5ml olej z granátového jabĺčka)
2kv patchouli
3kv geránium
3kv ruža

UŠTIPNUTIE HMYZOM

1kv čajovník (tea tree) priamo na postihnuté miesto

ŽENSKÝ OLEJ podčiarkuje ženskosť, odstraňuje stres, upokojuje psychiku, na masáž tela alebo aj ako parfém

30ml základného oleja (ideálne jojobový, mandľový, z marhulových jadier)

1kv cédrové drevo
3kv santalového drevo
4kv geránium
5kv ružové drevo
5kv mandarínka
2kv ylang-ylang
5kv bergamot

TIP: 100% prírodné telové oleje, oleje do kúpeľa i na masáž môžete jednoducho zakúpiť TU. 

 

TIPY PRE DOMÁCNOSŤ

REPELENT olej na telo odpudí hmyz a komáre

100ml kokosového oleja
10kv mix olejov citronella, levanduľa, citrónová tráva, klinček (nie pre deti)
Pri spaní môžete nakvapkať oleje na handričku a nechať pri posteli, komáre sa zaručene nepriblížia.

ČISTIACI PROSTRIEDOK prevonia a dezinfikuje, oleje pridajte do 3-5dc teplej vody v rozprašovači, pred použitím pretrepať a nasprejujte na povrch nábytku
3kv citrón
3kv čajovník (tea tree)

NA PREČISTENIE OVZDUŠIA olej pridajte do vody v elektrickom difúzery alebo aromalampe

5kv škorica  (nie pre malé deti)

VYSÁVANIE oleje nakvapkať priamo na sáčok od vysávača, počas vysávania dosiahnete prevoňaný vzduch

5kv ľubovolného oleja, ideálne svieže a citrusové vône napr. citrón, rozmarín, eukalyptus, bergamot

PRANIE do priehradky v práčke spolu s pracím práškom alebo gélom nakvapkajte olej a získate prevoňanú bielizeň

5kv ľubovolného oleja, ideálne levanduľa, eukalyptus, cajeput, rozmarín

SMETNÝ KôŠ na dezinfekciu a odstránenie pachov oleje nakvapkajte na handricku alebo vatový tampón a vložte na dno koša

2kv citrón
2kv čajovník (tea tree)

CIGARETOVÝ DYM oleje pridajte do 3dc teplej vody v rozprašovači, pred použitím pretrepať a nasprejujte do ovzdušia

2kv čajovník
3kv rozmarín
4kv eukalyptus

ZÁPACH V TOPÁNKACH oleje nakvapkajte priamo na vložku topánky, alebo na vatový tampón a nechajte cez noc v topánke

2kv čajovník
2kv citrón

 

AROMATERAPEUTICKÉ PORADENSTVO

Ak vás dlhodobo trápia zdravotného problémy či opakujúce sa ochorenia, môžete sa obrátiť na odborníka, akým je aj klinická aromaterapeutka Monika Végh www.irisana.eu

 

Mnoho ďalších užitočných receptov neustálne pridávame, sledujte a čitájte náš blog naďalej.

Rovnako sa môžete podeliť vy o ten váš overený recept, napíšte nám a získate okamžitú zľavu na nákup aromaterapie a prírodnej kozmetiky na www.bodhispa.sk

Napíšte komentár

Opíšte kód