Maderoterapia doma: Postup krok za krokom a porovnanie najvhodnejších rastlinných olejov

Čo je Maderoterapia (terapia drevom) a ako funguje?

Maderoterapia, známa aj ako terapia drevom, je prírodná masážna technika, ktorá pochádza z Kolumbie v Južnej Amerike. Ide o masážnu techniku, ktorá využíva špeciálne tvarované drevené nástroje na stimuláciu tela, zlepšenie lymfatického systému, odbúravanie celulitídy a spevnenie pokožky. Pre svoje komplexné liečivé účinky sa stáva čoraz vyhľadávanejšou procedúrou v kúpeľoch a wellness centrách. Je vhodná nie len pre profesionálne salóny, ale aj pre domácu starostlivosť, ak viete, ako na to. Princíp fungovania: Stimulácia lymfatického systému.

Kľúčové Účinky Maderoterapie: Redukcia celulitídy a spevnenie pokožky

Slovo „madera“ znamená v španielčine „drevo“ a práve drevené valčeky, zvončeky a iné nástroje sú základom tejto techniky. Masáž sa vykonáva v smere toku lymfy. Masáž v smere toku lymfy podporuje:

• detoxikáciu organizmu,
• odstránenie opuchov,
• zlepšenie mikrocirkulácie,
• spevnenie pokožky a kontúr tela,
• redukciu celulitídy.

Účinok maderoterapie je viditeľný už po niekoľkých sedeniach, najmä ak sa kombinuje s kvalitnými masážnymi prípravkami.

Ako vybrať Najlepší Masážny Olej pre Maderoterapiu?

Masážny olej by mal byť predovšetkým rastlinného pôvodu, poskytovať správny sklz na pokožke pri použití drevených valčekov na maderoterapiu a sú dôležité i výživné a hydratačné účinky rastlinného oleja.

Najvhodnejšie rastlinné oleje (cenovo dostupné):

• Mandľový, hroznový, kokosový, panenský kokosový, ryžový, sézamový. Tieto oleje sú dostatočne hydratačné a skvelo vyživujú pokožku vitamínmi, nasýtenými mastnými kyselinami a proteínmi. Nie sú komedogénne, to znamená, že neupchávajú póry, poskytujú vynikajúci sklz na pokožke a sú cenovo dostupné.
• Mandľový olej je bohatý na vitamíny A, D, E a ďalšie mikroživiny. Má dlhú trvanlivosť a je skvelou voľbou pre starostlivosť o telo, vlasy a pokožku tváre. Má jemnú textúru, výbornú kĺzavosť, neupcháva póry, no cenovo patrí k drahším rastlinným olejom.
• Kokosový olej (frakcionovaný) je bohatý najmä na nasýtené mastné kyseliny (laurová a kaprylová), ktoré sú zodpovedné za antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti tohto oleja. Hydratuje pokožku a pomáha vyhladiť jemné vrásky. Obsahuje tiež proteíny, ktoré udržujú pokožku zdravú a vláčnu. Poskytuje vynikajúci sklz na pokožke, takže stačí iba malé množstvo oleja, a nie je komedogénny.
• Panenský kokosový olej (virgin coconut) je za studena lisovaný a má rovnaké vlastnosti ako frakcionovaný kokosový olej – hydratuje a vyživuje pokožku, navyše má príjemnú kokosovú vôňu. Má jemne ochladzujúci účinok a tuhne pri teplote okolo 24°.
• Ryžový olej je hypoalergénny a nekomedogénny, preto je vhodný aj pre náročnejších klientov s atopickou a aknóznou pleťou. Je na pokožke ľahký a účinne hydratuje. Obsahuje vitamín E, vitamín A a niektoré vitamíny zo skupiny B a K, ktoré majú antioxidačné vlastnosti.
• Hroznový olej (olej z hroznových jadier) sa používa na liečbu kožných ochorení a podporuje celkové zdravie pokožky. Je bohatý na fenolové zlúčeniny a vitamíny, má antioxidačné, protizápalové a antimikrobiálne účinky a obsahuje kyselinu linolovú.

Veľmi vhodné, ale cenovo drahšie oleje (odporúčané skôr na tvár):

Makadámiový, avokádový, olej z marhulových jadier, olej z granátového jablka. Tieto oleje sú veľmi výživné pre pokožku, podporujú regeneráciu pleti. Nevýhodou je slabšia rozotierateľnosť a vyššia spotreba oleja, ako aj vysoká cena.

Vhodné rastlinné oleje:

Jojobový, slnečnicový, repkový, olivový. Tieto oleje patria k cenovo najdostupnejším. Olivový olej má ťažšiu rozotierateľnosť, preto sa zvykne kombinovať s inými rastlinnými olejmi.

Prečo je Parafínový olej nevhodný na maderoterapiu?

Parafínový olej (Paraffinum liquid) patrí k minerálnym olejom a vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe ropy. Pri dlhodobom, ale aj krátkodobom používaní, môže spôsobiť na pokožke ekzémy, začervenanie, irituje pokožku a upcháva póry. Neobsahuje žiadne pre pokožku prospešné živiny. 

Domáca Maderoterapia: Jednoduchý Návod a Dôležité Tipy

Účinky maderoterapie si môžete dopriať aj doma. Stačí trochu trpezlivosti, kvalitné pomôcky a základné vedomosti, nakoľko treba poznať smer masáže (základné vedomosti o lymfatickom toku). Nesmiete pracovať s príliš silným tlakom a je potrebné vyhnúť sa kŕčovým žilám.

1. Naneste kvalitný olej alebo krém na čistú pokožku (napr. Masážny olej pomaranč a zázvor alebo Masážny krém anticelulitídny – chladivý).

2. Masírujte valčekom BODHI od dolných častí tela nahor – vždy smerom k najbližším lymfatickým uzlinám.

3. Je potrebné pracovať s danou oblasťou 10–20 minút denne.

4. Po masáži odporúčame krátku lymfatickú automasáž rukami, prípadne studenú sprchu pre lepší efekt.

Bezpečnostné upozornenia a kontraindikácie

Nepoužívajte na opuchnuté žily, modriny alebo citlivú pokožku.

Vyhnite sa oblasti brucha počas menštruácie.

Maséri oceňujú, že produkty BODHI sa dobre vstrebávajú a nezanáša sa nimi drevo. Sú známe vysokou účinnosťou, prírodným zložením a príjemnou vôňou, pričom zanechávajú príjemný pocit na pokožke.

Starostlivosť po Maderoterapii: Maximalizujte efekt s telovým zábalom

Po maderoterapii je pokožka stimulovaná, prekrvená a pripravená absorbovať maximum výživných látok. Je vhodné procedúru doplniť o Ílový telový zábal (prelink na ílovú masku) s kaolínovým ílom a účinnými extraktmi, ktoré pomáhajú tento efekt znásobiť. Zábal detoxikuje, spevňuje a vyživuje pokožku do hĺbky, odstraňuje toxíny uvoľnené počas masáže, podporuje regeneráciu a zanecháva pleť hebkú, hydratovanú a viditeľne hladšiu. Vďaka obsahu kofeínu a pagaštanu konského účinne bojuje proti celulitíde a zvyšuje účinnosť celej procedúry.

Masku aplikujeme v hustej vrstve po masáži na problémové oblasti po dobu 20–30 minút. Následne ju odstránime vlažnou vodou alebo navlhčeným uterákom (ideálne skôr, ako zaschne).Dôležité tipy pre detoxikáciu

Po maderoterapii pite dostatok vody, aby ste podporili odplavovanie toxínov.

Maderoterapia je výnimočný spôsob, ako podporiť zdravie a krásu pokožky – a s pomocou kvalitnej kozmetiky a nástrojov od BODHI, môže byť rovnako účinná v masážnom salóne či u Vás doma.